بنیادی تفریق شدہ سیلنگ پوائنٹس
جامع غذائیت
پھلیاں زیادہ پروٹین اور غذائی ریشہ جمع کرتی ہیں، جس میں پھلیاں کا قدرتی ذائقہ زیادہ ہوتا ہے۔
دوہری ساخت کا فائدہ
براہ راست بھوننے پر کرنچی اور کرسپی۔ نرم اور چپچپا جب بھیگی اور سٹو.
طویل شیلف زندگی
7% الٹرا-کم نمی کنٹرول + ڈیگریڈیبل نمی-پروف پیکیجنگ، کوئی پرزرویٹیو شامل نہیں کیا گیا۔
صحت کے فوائد
☆ اینٹی آکسیڈنٹ-بھرپور اور قوت مدافعت بڑھانے والا
پھلیاں flavonoids اور polyphenols سے بھرپور ہوتی ہیں، جو قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس ہیں جو آزاد ریڈیکلز کو ختم کرتے ہیں، آکسیڈیٹیو نقصان کو کم کرتے ہیں اور جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں{0}} نامیاتی صحت سے متعلق خوراک کی نشوونما کے لیے مثالی ہے۔
☆ ہائی پروٹین اور سیٹیٹی میں اضافہ
25 گرام پلانٹ پروٹین فی 100 گرام، مکمل امینو ایسڈ پروفائل کے ساتھ۔ زیادہ فائبر مواد ہاضمے کو سست کرتا ہے، ترپتی کو 3-4 گھنٹے تک طول دیتا ہے، اور کم کیلوری والے کھانے کے متبادل ناشتے کے لیے بہترین خام مال ہے۔
☆ گٹ-دوستانہ اور ہاضمہ صحت
وافر مقدار میں گھلنشیل ریشہ آنتوں کے پرسٹالسس کو فروغ دیتا ہے، جبکہ حل پذیر ریشہ فائدہ مند آنتوں کے بیکٹیریا کی پرورش کرتا ہے۔ کھلی ہوئی چوڑی پھلیاں کے مقابلے میں، جلد-گٹ فلورا کو کنٹرول کرنے اور قبض سے نجات دلانے میں زیادہ موثر ہے۔
☆ بلڈ شوگر ریگولیشن اور قلبی تحفظ
کم گلیسیمک انڈیکس (GI=38) اور صفر کولیسٹرول۔ پھلیاں میں موجود پوٹاشیم اور میگنیشیم بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، اور غذائی ریشہ کولیسٹرول کے جذب کو روکتا ہے، جو کہ صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے صارفین کے گروپوں کے لیے موزوں ہے۔
کھانے کے طریقے
|
آرٹیسنل سنیک |
- مسالہ دار کرسپی براڈ بینز: خشک پھلیاں سیچوان کالی مرچ، ستارہ سونف اور راک شوگر کے ساتھ 150 ڈگری پر 30 منٹ کے لیے بھونیں - نمکین انڈے کی زردی لیپت پھلیاں: بھنی ہوئی پھلیاں میشڈ نمکین انڈے کی زردی کے ساتھ لپیٹیں، 10 منٹ کے لیے بیک کریں۔ |
|
گورمیٹ کیٹرنگ ایپلی کیشن |
- براڈ بین اور ٹرفل سوپ: پھلیاں 12 گھنٹے تک بھگو دیں، ٹرفل سلائسس اور کریم کے ساتھ 1.5 گھنٹے تک ابالیں-مغربی ریستورانوں کے لیے کریمی سوپ۔ - چینی جڑی بوٹیوں کے ساتھ بریزڈ براڈ بینز: Astragalus اور goji berries کے ساتھ 2 گھنٹے تک پکائیں |
|
آرگینک فوڈ پروسیسنگ |
- براڈ بین پلانٹ-بیسڈ پنیر: لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا کے ساتھ بھیگی ہوئی پھلیوں کو ابالیں، ویگن کیفے کے لیے دبائیں اور پکائیں-ڈیری-مفت پنیر۔ - براڈ بین انرجی بارز: پسی ہوئی بھنی ہوئی پھلیاں کھجور، گری دار میوے اور شہد کے ساتھ ملائیں، بیرونی کھیلوں کے برانڈز کے لیے نامیاتی توانائی کے ضمیمہ-میں دبائیں |
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: غیر-جی ایم او پوری براڈ بینز حلال سرٹیفائیڈ، چین نان-جی ایم او پوری براڈ بینز حلال سرٹیفائیڈ مینوفیکچررز، سپلائرز، فیکٹری
